BODY

Overprikkeld hoogsensitief etherische olie

Overprikkeld? Gebruik deze drie etherische oliën voor meer rust

Een te volle agenda, veel mensen om me heen, televisie aan en tegelijkertijd een gesprek voeren…allemaal situaties waarin ik snel overprikkeld raak. Het zit bij mij vooral in geluid; bij veel harde geluiden, vervelende tonen of geluid door elkaar slaan mijn stoppen door. Herkenbaar? Het komt vaak voor bij hoogsensitieve personen. Helemaal voorkomen lukt niet…

Lees verder
natuurlijke huidverzorging cbd olie

Beauty routine met CBD

Als het om mijn huidverzorging en make-up gaat, hou ik het echt bij de basics; een serum, concealer, wat oogschaduw en mascara en tot slot een veeg blush. Omdat ik niet veel producten gebruik, wil ik het maximale bereiken met elk los product. Daarmee heb ik best hoge eisen aan de producten die ik gebruik.…

Lees verder
Hoogsensitief en stress

Hoogsensitief en stress? Maak de stresscirkel rond

Als je hooggevoelig bent zoals ik, dan komen prikkels wat harder en voller binnen. Daardoor voel ik sneller dat het allemaal even te veel wordt. Ik ben bijzonder gevoelig voor (storend) geluid en (nare) geuren. Het zit ‘m soms al in de kleine dingen; als er tegen me gepraat wordt terwijl ik op mijn telefoon…

Lees verder

Sportschool voor je neus: geurtraining met etherische olie

Zoveel mensen hebben last van tijdelijk reukverlies. In medische termen heet dit ‘anosmia’. Meestal gaat dat na een tijdje vanzelf weer over, maar het kan ook langer aanhouden. Dat is ontzettend vervelend, want wist je dat je met je reukzin ook veel smaken proeft? Als je neus verstopt zit door een verkoudheid, merk je al…

Lees verder

Via de blog

Nieuwe berichten in je inbox